京、でかけよう。vol.69　〜琵琶湖・白ひげビーチでSUPデビュー〜

SUPデビューは湖がおすすめ！琵琶湖SUPツアー

サザンオールスターズの曲に登場することでも知られる、神奈川県の湘南・鎌倉では、サーフィン、ボディーボード、ウインドサーフィン、シーカヤッックなど、風や波などの状況に応じて、様々なマリンアクティビティが海をうめつくします。そのなかで、爆発的なブームから、いまや定番となったのがSUP（サップ）です。
SUPは、スタンドアップパドルボードの略で、長さ約３mほどの浮力の高いボードに立って乗り、パドルをこいで進みます。波や風の無いフラットな海水面でシーカヤックのようにクルージングを楽しむのが基本で、子供から大人まで老若男女問わず遊ぶことができます。
慣れてくれば、波のある日にサーフィンのように波乗りをし、釣りをしたり、ヨガをしたり、愛犬を乗せて海上を散歩したり、様々な楽しみ方があります。海だけではなく、湖や川など水辺がある場所であればどこでも楽しめることもあって、各地に波及しました。
 
関西地区でSUPデビューするのにぴったりなのが、京都・大阪方面から車や電車で好アクセスな「颯浮（サップ）～KYOTO SUP TRIP～」主催の「琵琶湖 白ひげSUP体験」です。水面が穏やかな湖は、初めてSUPを体験するにはおすすめのフィールドです。淡水だから潮風で髪や肌がベタベタ……なんていう心配も無用です。
 

 
約２時間のコースでは、ボードや乗り方などの説明と練習を20分程学んでから水上へ。最初はヒザをついて漕ぎながら漕ぐ練習をして、慣れてきたら立ってゆっくり進んでいきます。初心者向けのボードは、幅も広く安定感があり、すぐにボードの上に立てるようになります。パドルを使ったターンや停止の方法、水上でのバランスの取り方などを練習しながら、湖中にそびえ立つ「白髭神社」の大鳥居を目指します。
 

 

太陽の光を浴びてアクアブルーに輝く湖面をツーリングしながら、歩いては決してアプローチできない鳥居をSUPでくぐれば、感動もひとしおです。
 
バランスをとるために自然と体幹を使っているので、SUP体験を終えた後は程よい筋肉痛を感じるでしょう。水上散歩を楽しみながらシェイプアップ効果が得られるとして、女性にも人気です。