メディカルさんぽ｜医療と健康のやさしい情報マガジン

内科・かかりつけ2026年5月25日

内科クリニックの上手な使い方｜かかりつけ医を持つメリット

体調不良のときに最初に頼れるのが内科クリニック。かかりつけ医を持つメリットと、受診の流れ、専門医への紹介の仕組みまで解説します。

婦人科・女性医療2026年5月18日

子宮頸がん検診・乳がん検診をはじめ、婦人科で受けられる定期検診の内容と推奨年齢、費用の目安をわかりやすく整理しました。

歯科・矯正2026年5月11日

ワイヤー矯正・マウスピース矯正・部分矯正など、矯正歯科で選べる治療法を比較。期間・費用・通院頻度のリアルな目安を紹介します。

メンタル・心療内科2026年5月4日

「眠れない」「気分が落ち込む」が続いたら受診の目安。心療内科と精神科の違い、初診の流れ、保険適用について解説します。

整形外科・リハビリ2026年4月27日

膝・腰・肩の慢性的な痛みやスポーツのケガなど、整形外科の守備範囲を整理。受診の目安と治療の選択肢を解説します。

眼科・視力ケア2026年4月20日

視力低下・ドライアイ・緑内障の早期発見など、眼科で受けられる代表的な検査と治療をまとめました。受診の目安も紹介します。

耳鼻咽喉科2026年4月13日

のどの違和感、めまい、耳鳴りなど、内科より耳鼻咽喉科を受診したほうがよいケースを整理しました。

健康・予防2026年4月6日

運動習慣をつけたい人にぴったりのウォーキング。続けるためのペース配分、時間帯、靴選びのポイントを紹介します。

健康・予防2026年3月30日

忙しい朝に抜きがちな朝食。抜くことで起こる代謝・集中力への影響と、簡単に続けられる朝食習慣の作り方を解説。

健康・予防2026年3月23日

気温差で体調を崩しやすい季節の変わり目。自律神経の働きと、生活リズム・食事・睡眠で整える具体的なヒントを紹介します。

健康・予防2026年3月16日

毎日の歯磨きで予防効果を最大にするためのブラッシング角度・順番、歯間ブラシ・フロスの使い方をやさしく解説。